Oléo no banho

Um banho quente com óleos essenciais é uma combinação sinérgica. O banho quente já faz você se sentir relaxado e os óleos essenciais amplificam o efeito. Um banho de aromaterapia pode proporcionar profundo relaxamento e alívio do estresse, tensão e ansiedade. Adicionando óleos essenciais para o seu banho é uma ótima maneira de trazer aromaterapia em sua vida.
Como usar:
Adicione 6 a 10 gotas de óleos essenciais abaixo indicados em 30ml de óleo vegetal carreador (jojoba, semente de uvas, amendoas) colocando na água da banheira ou aplicando diretamente na pele após o banho de ducha com o corpo molhado.
Certifique-se de que os óleos essenciais que você usa não são conhecidos por serem irritantes da pele, tais como cravo, manjericão, hortelã-pimenta, limão e laranja.
Aqui está uma lista de alguns dos óleos mais eficazes para relaxamento, e os sensuais também. Experimente misturar seus óleos favoritos em conjunto, para criar sua própria mistura pessoal. Geralmente, os óleos com propriedades semelhantes funcionam bem juntos e melhoram as propriedades de cada um.

Relaxante e calmante: lavanda, camomila, ylang ylang, sândalo, gerânio, pau-rosa, neroli, cedro, junípero, bergamota, sálvia

Sensual: rosa, ylang ylang, sândalo, jasmim, patchouli, neroli.

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